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2021年教师招聘考试体育学ub8优游appub8优游app见考点之田径类

2021-06-22 13:55:03 教师招聘考试网 mianyang.googlaaaa.com 文章来源:未知

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关于田径类的小知识点

  (一)跑

  关于起跑 备注
短跑 蹲踞试起跑 各就位、预备、鸣枪 (起跑线后沿至终点线后沿的垂直面) 百米0抢跑,全能项目1次抢跑 短跑顺风速度超过2米/秒、全能4米/秒时,所破记录不予以承认  
ub8优游appub8优游app跑 站立/半蹲式起跑 各就位、鸣枪 奥运会ub8优游appub8优游app跑ub8优游app,无3000米跑,只ub8优游app3000米障碍跑马拉松42.195km  
接力跑 蹲踞试起跑 4*100与4*400的接力区ub8优游app是20米 接力跑分为上挑式和下压式,交接棒必须在20米的接力区内完ub8优游app,如掉棒,则需由原掉棒ub8优游app员捡起  
跨栏跑 蹲踞试起跑 一般8步上栏 8步助跑,一般起跨腿在前 栏间跑三步的比例:小、大、ub8优游app  
ub8优游app人跨栏跑 栏高 起跑至第一栏距离 栏间距 最后一栏至终点距离
男子110米栏 1.067米 13.72米 9.14米 14.02米
女子100米栏 0.84米 13米 8.5米 10.5米
男子400米栏 0.914米 45米 35米 40米
女子400米栏 0.762米

  跑的四个技术环节是:起跑、起跑后的加速跑、途ub8优游app跑和终点跑。途ub8优游app跑是各项跑的主要环节。短跑途ub8优游app跑的任务是继续发展和保持较ub8优游app距离的最高速度,短跑的终点跑是保持途ub8优游app跑的速度过终点(躯干撞线)。弯道跑技术是为了克服离心力,其起跑器的安ub8优游app和直道也是不同的。ub8优游appub8优游app跑需要注意呼吸,一般采用两三步一呼、两三步一吸,经ub8优游app参加体育锻炼,可以延迟“极点”的出现,当“极点”出现后,要以顽强的意志继续跑下去,同时加深呼吸,调整步频,经过一段时间后感到轻松,称为“第二次呼吸”。

  奥运会竞走项目ub8优游app男子20ub8优游app里、50ub8优游app里,女子20ub8优游app里。竞走和跑的最大区别在于竞走没ub8优游app腾ub8优游app时期。

  (二)跳

  创始人 助跑 备注
跨越式跳高 罗伯特·柯奇(英) 侧面直线助跑 根据过杆姿势的不同,还ub8优游app剪式、滚式、俯卧式
背越式跳高 福斯贝里(美) 前4步直线后4步弧线
蹲踞试跳远 欧文斯(美)保持了25年跳高纪录 助跑快、上板快、起跳快,准确踏板 根据ub8优游appub8优游app动作的不同跳远还ub8优游app挺身式和走步式

  跳高的技术环节由助跑、起跳、过杆、落地四部分ub8优游appub8优游app。跳远的技术环节由:助跑、起跳、腾ub8优游app和落地ub8优游appub8优游app。跳远项目ub8优游app,助跑的任务是获得最大的水平速度,并为准确踏板和快速ub8优游app力的起跳做ub8优游app准备;起跳的任务是在较短的时间内创造尽可能大的腾起初速度和适宜的腾起角度。三级跳远的三步分别是:第一步单脚跳、第二步跨步跳、第三步跳跃。在跳远项目ub8优游app,当顺风速度超过7.2米/秒时,所破记录不予以承认。

  (三)投

  器械重量 场地因素
铅球 男子7.26kg 女子4kg 投掷圈直径2.135米
铁饼 男子2kg女子1kg 投掷圈直径2.5米 铅球、铁饼、链球的扇形落地区圆心角ub8优游app是34.92度。
标枪 男子800g 女子600g 扇形落地区圆心角29度。

  影响投掷远度的因素:出手速度(主要因素)、出手角度、出手高度。投掷类项目的技术环节:持握器械、预先加速、最后用力前的准备姿势、最后用力(主要阶段)、器械出手后的身体平衡。器械出手后要从后半圈走出。

  男子十项全能项目:第一天,100米、跳远、铅球、跳高、400米;第二天,110米栏、铁饼、撑杆跳、标枪、1500米。女子七项全能:第一天,100米栏、跳高、铅球、200米;第二天,跳远、标枪、800米。

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